Quarta-feira, 2 de Maio de 2012

Os mais simples e verdadeiros momentos de felicidade!

Após uma partilha no meu mural (facebook) e depois de receber e sentir tanto apoio e palavras cheias de carinho, senti que também deveria publicar este momento com todos os que me seguem por aqui, pois assim sinto que ajudo sempre mais um pouquinho...
Foi escrito muito expontâneamente, ainda com a ressaca das emoções fortes que tinha sentido na noite anterior.
Espero que o entendam pela sua essência:
 - Os mais simples e verdadeiros momentos de felicidade!

"Em tons de desabafo aos meus amigos...
Quando estava doente com o cancro, na fase cama/sofá e sofá/cama, entre ver muitos filmes, que os meus queridos amigos me levavam para poder saborear um pouco da magia do meu vício que sempre foi - o cinema, o meu amigo Fernando Moreira deu-me a conhecer os IL DIVO em concerto, num DVD que via e revia, vezes sem conta. Recordar-me-ei, para sempre, que dava por mim a chorar de emoção e a pedir  a Deus que me curasse e desse saúde para ter a possibilidade de UM DIA poder ir vê-los em concerto ao vivo e a cores.

 Hoje, estou  aqui a partilhar com todos, que esse DIA tão desejado chegou!!!

Vivenciei-o com a maior das emoções, pois, estar no concerto dos IL DIVO (Pavilhão Atlântico - 28/04/2012), foi o realizar dum desejo que parecia impossível de concretizar há algum tempo atrás! Para ser sincera, chorei, chorei e chorei da primeira à última música, pois cada segundo daquela felicidade absorvia-o com a maior das gratidões a Deus por me abençoar com o que lhe tinha humildemente pedido...
E no entanto, aos olhos dos outros até parece que é um simples momento da vida bonito e que se pode comprar com um bilhete!!! Mas por vezes não é bem assim amigos...
Ainda sinto que, devo partilhar a gratidão ao meu querido namorado, por me ter oferecido este momento tão especial como prenda de aniversário. É um ser muito sensível e especial!"

Por este pequeno episódio da vida, pode-se tirar muitas liçõezinhas enriquecedoras:
O momento de felicidade que usufrui, foi das prendas mais "ricas" que eu poderia ter recebido, tanto do meu namorado como de Deus! Para mim, foi o que foi e quanto a isso ficará registado para sempre... Eternamente grata!
Para quem pratica o bem e para quem dá com o coração, também usufrui de um momento muito especial, pois o sentimento de fazer o bem a alguém é sempre presenteado com a nobreza da atitude e uma satisfação a dobrar, triplicar, quadriplicar...
Que os momentos especiais não são comprados, pois nunca nos podemos esquecer que, o bem material nunca se sobrepõe ao bem que se chama saúde, pois não há nada que pague ou substitua essa riqueza!

Mais uma prova em como somos capazes de alcançar, com muita fé e positivismo, todos os nossos objectivos - basta acreditar e manter o sonho sempre acordado!

Aqui fica um miminho para saborearem..

Sábado, 14 de Abril de 2012

Como lidar com as saudades de nós próprias!


Olá a todos os que me seguem…que saudades de andar por aqui!


Estas minhas ausências são formas de auto - protecção que dou por mim a fazê-las inconscientemente… Sei que não devo tais satisfações mas, também sei que todos, de certa forma, me compreendem, afinal, uns de uma maneira outros de outra, todos precisamos de nos “curar e tentar libertar” daquilo que nos fez/faz sofrer! Então cada um usa a armadura que mais se sente seguro, não é assim?!

Mas, cá estou eu com mais uma “estória” recheada de emoções para partilhar convosco. Tenho acompanhado por perto a luta da minha amiga, a Isabel Romão, que é mais uma grande mulher que venceu o cancro da mama e de quem tenho muito orgulho, amizade e respeito!

 

Antes de prosseguir, gostaria de dirigir estas palavras à Isabel:

- Muito obrigada pela tua sempre boa disposição e disponibilidade para este meu trabalho. Adorei fazê-lo contigo, pois és uma mulher muito especial em todos os sentidos, linda por dentro e por fora, e mesmo doentinha vinhas sempre com aquele sorriso maravilhoso e contagiante (que deveria ser o exemplo para qualquer um, que se queixa da vida mas nem sabe do que se queixa) …

Estes nossos momentos foram muito enriquecedores para a minha pessoa e sei que para ti também o foram, principalmente levar-te a olhar ao espelho para matar um pouco as saudades de ti própria e elevar-te a auto-estima!

 

Eu sei muito bem o que isso é, pois até ter o cancro, nunca pensei que termos saudades de nós próprias fosse possivel e tão doloroso! Eu chorava quando via as fotos anteriores à doença e ansiava tanto voltar a ter aquele aspecto. Oh pá…o que eu chorava!!!

Mas, hoje por incrível que pareça, não tenho saudades dessa Sandra, porque (re)nasceu uma nova mulher que, aos meus olhos é muito mais interessante, com muitos mais valores positivos e com diferentes formas de estar na vida.

Mas adiante…

O post de hoje é para mostrar e ensinar às mulheres oncológicas, como é fácil adquirir algumas técnicas para uma auto-valorização no aspecto físico e consequentemente no aspecto psicológico.

Espero que gostem e usufruam das dicas o melhor possível, pois este meu trabalho foi todo a pensar na forma em como ajudar-vos, nem que seja um bocadinho…

Começo por apresentar a Isabel Romão, que lhe foi detectado um cancro de mama. A melhor foto que ela poderia ter escolhido, para a conhecermos tal como ela era, foi sem dúvida alguma a do seu B.I., a forma mais fidedigna.

 

Este meu trabalho foi efectuado em duas sessões: divididas no tempo entre a verificação dos efeitos nefastos que os tratamentos provocam e entre a evolução da recuperação da Isabel, para assim testemunharmos a uma brilhante vitória!

Deliciem-se com os resultados…

1ª Etapa

A Isabel sem qualquer tipo de maquilhagem

Coloque diariamente um creme super hidratante
pois a pele durante as quimioterapias desidratam imenso

Aplique um corrector de olheiras e depois esbata
com a ajuda dos seus dedos indicadores

Aplique a base de cor com as mãos ou esponja não
esquecendo que o deve estender ao pescoço e decote

Faça uma sombra a seu gosto, mas de preferência
luminosa para dar expressividade ao seu olhar

É essencial delinear o olho com lápiss preto para
intensificar o olhar
e assim camuflar a falta de pestanas

Não menos importante, deve delinear as sobrancelhas
com um lápis do tom dos seus pêlos (nunca muito escuro, ok),
pois estes pelinhos também caem e ficam a fazer falta para
dar alma ao olhar

Um pouco de blush, ajuda a dar côr e alegria ao seu rosto

Se ainda houver pestanas, deve aplicar um pouco de rimel
para dar um efeito de preenchimento ao olho

O efeito final que resultou num olhar sonhador e num sorriso
de segurança e elevação de auto-estima

Et voilá...uma Isabel linda e pronta a sair para encarar o mundo
de frente!!!

 

Após o término das quimioterapias, actualmente a Isabel encontra-se razoavelmente bem, o seu aspecto físico está a sofrer as mutações características desta doença… O seu cabelo já está crescido e ela um pouco mais desinchada. Agora, é só mesmo deixar o tempo correr minha querida amiga, paciência, muita mesmo, lol!  


2ªEtapa


A Isabel regressou com o seu cabelo bem crescido, embora ainda continue a sair com a sua prótese de cabelo, pois é como se sente melhor e porque é com esse tom de cabelo que mais se identifica. Para já, é esperar que o seu cabelo cresça para depois lhe dar um corte e cor ao seu gosto e estilo.

Estamos no bom caminho amiga!!!

Foto de perfil para podermos ver como as pestanas
já estão crescidas, embora ainda muito curtas e
sem a forma natural
Mais pormenor...


Inicio do trabalho de extensão de pestanas


O trabalho foi concretizado por uma técnica
credenciada com toda a minucia e profissionalismo.
Foram utilizadas pestanas de tamanho  muito
reduzido e de pequena espessura para que as
pestanas originais suportem o peso das
artificiais

Foto de perfil após o término da
extensão das pestanas
Procedimento da maquilhagem de rosto
seguindo todos os passos descritos nas fotos da etapa 1
Aplicação da base de cor

Maquilhagem dos olhos com o tom
de sombras à sua escolha
Delinear os olhos com lápis preto,
com um risco muito fino e com uma terminação
(no canto externo do olho)
ligeiramente ascendente

Nesta foto, verifica-se que foi feito um risco preto
(na parte inferior interna do olho) e utilizou-se um pincel
 obliquo para contornar o olho (na parte inferior externa)
 com a mesma cor da sombra

Aplicação de um pouco de rimel
 (somente nas pestanas inferiores, porque nas extensões
não se pode utilizar um rimel normal e, até porque, estas
 já dão um aspecto de pestanas pintadas)

Delinear as sobrancelhas

Aplicação do blush

Contorno dos lábios com um lápis de um tom
muito natural

Colocação de lip-gloss




E aqui temos os resultados magnificos
de uma Isabel linda e renovada.
Estou muito orgulhosa de ti
minha querida!


Todo este trabalho foi feito com muito amor e dedicação, sempre com o intuito de fazer sorrir a minha amiga, assim como, sentir-me útil no que diz respeito, a ajudar todas as mulheres que se encontrem nesta fase da vida e, claro, fazê-las sorrir também!
Finalmente, gostaria de salientar que, uma mulher lá porque se olha ao espelho e, por vezes, não se reconheça pelo seu aspecto físico e sinta muitas saudades de si própria, deve sempre olhar-se com os olhos da alma para descobrir a linda mulher que andava indefinida e que agora tem a oportunidade de se revelar…
Assim, o melhor será, manter pensamentos e atitudes positivos para que os resultados sejam duplamente positivos: o renascer de um novo ser e o vencer de um cancro!

Agradecimentos em especial à Sónia Lourenço (técnica das extensões de pestanas) e às meninas Carina e Ana Teresa (fotografas). Obrigada por colaborarem com o coração…


Com muito amor e beijinhos
Sandra Matinhos


 

 

 

 

 

 



                 

 

                                                                                                                                                                                                                               

 

Sexta-feira, 29 de Abril de 2011

"Laços que se criam, laços que perduram..."


No meu testemunho, que tenho vindo a partilhar com todos, de forma alguma estaria fiel à realidade se não partilhasse a minha eterna gratidão por quem tanto me deu descobri seres muito especiais, simplesmente porque têm o dom de dar e ajudar com o mais puro e nobre dos sentimentos, que é o amor!
Falo de toda a equipa de técnicos de saúde ligados, directa e indirectamente, à unidade de Oncologia do Hospital de Faro.
Ao ser uma recebedora deste amor, ao longo do meu processo de cura, fui analisando cada membro da equipa, onde pude caracterizar a forma que cada um dá de si! E foi um privilegio extraordinário ter o alcance da essência de cada um para além da vista desarmada... Surpreendentemente fui verificando as suas grandes capacidades a diversos níveis, não só como técnicos profissionais mas também como seres emocionais!
Desde sempre revelaram uma solidariedade para com todos, um espírito de dedicação com um voluntariado constante e, o mais impressionante de tudo foi, manterem sempre a coragem de acreditar que é possivel vencer, mantendo escondidos os seus sofrimentos e angustias no silencio e camuflados com sorrisos simpáticos!
Acreditem que, vi e senti muitos olhos a sorrir com lagrimas...
Neste percurso, tive o prazer de conhecer pessoas maravilhosas que me deram e ensinaram muito.
Cada uma teve um papel único na minha vida!
É engraçado como me recordo dos traços individuais das suas personalidades, dos gestos, do toque e do olhar, e das palavras que cada uma me “ofereceu” nos momentos certos, naqueles preciosos momentos…

Mas deixem-me ser um pouco convencida, e partilhar o orgulho que também sinto de mim própria neste link que se criou entre nós…lol
Foi uma troca sem pedir nada em troca (parece confuso mas é uma realidade)!!!
Sinto que, de alguma forma, tal como me ajudaram e deram de si, eu também ajudei e dei do meu amor a todos.
Sinto ainda que, dei um exemplo de força, esperança e coragem e que, de alguma forma, vou servindo de lufada de ar fresco a quem por momentos precisa de sair da asfixia psicológica que o cancro impõe na vida de cada um…quer pessoal quer profissional!
Não é verdade o que digo?!...

A cada um de vós, repito,  especialmente a cada um de vós, só tenho que partilhar toda a minha gratidão e reconhecer que sou uma abençoada por ter usufruído da vossa essência!

Não podendo falar de todos, um a um, publico e comento alguns momentos que foram registados ao longo do percurso e que falam por si… 

O meu oncologista, dr Fraguas
Fizemos alguns braços de ferro, porque me revelei sempre muito curiosa em relação a tudo, talvez eu quisesse saber demais quando o dr ainda não tinha as respostas certas para me dar... Obrigada pela forma como aprendeu a compreender-me e pela forma como lidou com todas as situações. É um ser bem disposto por natureza!
A minha psicologa, drª Ana Sofia Baptista
Uma profissional fantástica, vejo-a como um psicologo-camaleão, com grande capacidade de resposta a diversas temáticas, sempre atenta ao mais ínfimo pormenor... Soube sempre delimitar os espaços técnicos mas, ao mesmo tempo, permitiu que se criassem laços com uma grande base de cumplicidade e de confiança mutua. Ensinou-me a enfrentar  os medos e sabiamente foi  descascando as minhas camuflagens. Se hoje escrevo e exponho o que me vai na alma, foi graças ao seu incentivo, ela soube "ler" a minha veia expressiva! Obrigada por me sacudir pra vida minha querida... Admiro-a bastante e à nova Sandra também, eheheh!
Oncologista, dr Bretes
Ao dr Bretes tenho a agradecer a enorme paciência e calma que sempre revelou pela minha pessoa, quis o destino que nos cruzassemos em momentos de crise, onde o dr  soube sempre lidar e dar a volta com uma delicadeza extremosa! O dr tem uma capacidade nata de falar com o olhar, acalma qualquer furacão, principalmente um chamado Sandra,lol... Espero que ainda se lembre do meu pedido de desculpas após um ataque de histeria minha,  mas acredite dr Bretes, eu estava no red-line! Admiro-o bastante como profissional e como ser.
Enfermeira-chefe Mariana
Uma mulher super atenta e preocupada, dou-lhe os parabens por conseguir gerir uma equipa de profissionais onde reina o respeito e a harmonia, dá gosto ver a cumplicidade entre todas! Não posso deixar de enaltecer a capacidade que tem em, fazer boas omoletes quase sem ovos, com isto quero dizer, gere com a maior eficacia em condições e espaços fisicos muito limitados. Eu sei que me entende Mariana e tambem sei que entendeu porque escrevi no livrinho... foi sempre solidária comigo! 
Enfermeira Alexandrina
É uma força de positivismo, boa disposição e grande amiga! Sempre que me recordo da Alexandrina, naturalmente dou por mim a sorrir, eheheh.  Jamais esquecerei a mensagem que deixaste, pela tua presença e pelo o que escreveste no meu livro de memórias da minha festa "Viva la Vita". Querida, foi muito importante ter partilhado contigo a minha vitória, obrigada!!! Adoro-te por tudo aquilo que foste e és para mim!
Enfermeira Margarida
Fez-me o acolhimento...primeiro contacto com o mundo dos tratamentos das quimioterapias! Eu, completamente apavorada e a Margarida, muito serena e sorridente a explicar-me todo o procedimento. Guardo numa memória bem presente todos os pormenores! Então quando se falou da queda do cabelo, a Margarida deu-me o melhor exemplo para encarar o processo com alguma naturalidade, tocou-me profundamente a tua expontâneidade em expor-me algo muito teu! Amiga não sei como fizeste, mas parecia que estavamos no chá das 5,lol
Enfermeira Isabel
Desde o primeiro momento de contacto foi a enfermeira Isabel que se aproximou mais de mim, transmitiu-me muita calma e confiança nos tratamentos, assegurando-me que estaria sempre por perto e contactável para o caso de eu necessitar. Na primeira fase dos tratamentos, momentos muito dificeis, era à Isabel que eu enviava os pedidos de SOS e obtinha sempre um feedback de orientação, mesmo quando ela estava ausentava do país, que pontaria a minha não era minha querida?! Muito obrigada pela sua total disponibilidade e prontidão, tem um sorriso lindo!
Enfermeira Irene
A enfermeira que me administrou a primeira quimioterapia, a que me consolou com um toque caloroso e carinhoso enquanto eu chorava, a que me aconselhou boas literaturas...Como poderei alguma vez me esquecer enfermeira Irene? É de facto muito discreta mas muito atenta e presente e, muito emotiva também, é das tais meninas que chora silenciosamente... É uma grande senhora!
Enfermeira João
Para mim é a enfermeira que representa a fé, o acreditar em Deus, revela sempre uma postura de paz! A João emana boa energia e toda a expressão do seu rosto sorri... Um bem haja e que Deus a proteja sempre para  poder continuar a dar o seu amor aos outros!  
 Enfermeira Ana Heleno
Parece uma pluma, é um ser muito leve e à volta dela reina a boa disposição (ela, a Alexandrina e a Guida  fazem um trio maravilha,lol). É muito contida na expressão das emoções, mas sinto que é uma auto-defesa, porque por baixo da batina está uma Maria Heleno derretida que disfarça com um sorriso lindo e um toque profundo! 
Enfermeira Cristina
´Toda ela é força e garra, o seu tom de voz não deixa ninguem indiferente, adorava ouvi-la nas suas observações do quotidiano, com as suas opiniões muito pertinentes e um sentido de humor muito caracteristico! A Cristina nem imagina as vezes que me fez rir ao observá-la, sempre tão espontânea nos trocadilhos das palavras, principalmente com o enf Rui. E foi a Cristina que, precisamente nesta sessão de quimio (fotografada), me deu a conhecer o mundo dos blogues entre mulheres com cancro da mama, obrigada minha linda!
Enfermeira Mariana
E quem é que consegue resistir a este sorriso lindo e contagioso! Esta mulher é uma benção, deu-me sempre tanta força, acarinhou-me com tantos mimos... Mariana, cada vez que entravas no quarto, iluminavas-o. Eu não me esqueço do "boomm diaaa Sandrinhaaa", isto era como musica de sininhos para os meus ouvidos,eheheh! Gosto muito de tiiii...
Enfermeira Magda
Inicialmente não tinha definição da Magda, foi das pessoas que mais "trabalho" me deu em descobrir,lol! Muito introvertida, discreta, com uma voz muito suave e muito delicada no trato. Mas ao longo do convivio foi se revelando e hoje, sem duvida alguma, é uma pessoa muito especial para mim! É outra das meninas emotivas, sempre com a lagrima a espreitar...o que vale é que os oculos disfarçam,lol
Enfermeira Andreina
A enfermeira glicodoce, é tão meiga e afável. Linda por dentro e por fora...cheia de valores morais! Quanto mais a conheço mais gosto dela, é um mapa de descobertas deliciosas... A sua presença na minha festa foi muito importante, muito obrigada minha querida  e, tal como me pediu, nunca me esqueço que "para lá das nuvens o sol brilha sempre"!
Enfermeira Rosa
Linda esta mulher, a serenidade em pessoa, completamente discreta! O nosso convivio não foi muito grande no inicio, mas depois fomos nos dando a conhecer melhor uma à outra e sinto que se criou uma empatia maravilhosa entre nós. Obrigada Rosa pelo seu sorriso de mil palavras...
Enfermeira Brigida
Foi a enfermeira que me recebeu no meu primeiro internamento após primeira quimio. Eu estava em pânico, com medo de morrer, a sentir-me muito doentinha, mas a tranquilidade e a delicadeza da Brigida deixou-me mais calma e segura. Obrigada por toda a paciência que o momento exigiu... Hoje farto-me de rir, quando recordo nessa noite em pleno silencio, na minha primeira ida ao wc disparo um alarme geral em vez de acender a luz do quarto de banho, que alvoroço que causei,lol! E a minha Brigida com a sua santa paciência  sorria para mim quando via que eu estava bem!!! Mas o alarme não se calava...eheheh
Enfermeiro Rui
Um homem entre mulheres! Fantástico o enf Rui, não pela sua expressão entusiasta, porque essa não havia de todo, sempre foi um homem muito introvertido, pacato e sereno. Tinha um sentido de humor muito próprio e, para mim, era o equilibrio da malta! Adorava vê-lo observar as colega com um sorriso muito disfarçado, quando as meninas se punham a cantarolar ou a dançar, isso é que era uma festarola... Tenho saudades de si, tudo a correr bem!
Assistente operacional d. Ana
A primeira pessoa com que me deparo quando entro na unidade da oncologia. A d. Ana leu os meus pensamentos, nem precisei de falar, imediatamente esta senhora estava a limpar-me as lágrimas e a dar-me um abraço/colinho que jamais esquecerei, dizendo-me com toda a força que lhe é caracteristica - "vai correr tudo bem, você vai vencer, acredite em mim"! E não é que acertou?! Venci minha querida e foi tambem com a sua ajuda e  paciência. Um bjinho muito especial para o seu marido, força!
 Assistente operacional sr Alvaro
E lá andava o sr Alvaro com a sua paciência e sentido de humor atras de mim,lol...foi ele que andou com a enf Brigida a tentar desligar o bendito do alarme que não se calava e que acordou o piso inteiro, era ele que levava as santas noites a apanhar o meu "doctor quimio" do chão e colocava-o carinhosamente ao meu lado, foi ele que uma vez se prontificou a lavar, a esponja, água e sabão, a minha cama toda porque eu me queixava de um odor que nem sabia explicar exactamente do que se tratava (certamente um efeito da quimio,lol). E lá estava a menina Sandra sentadinha numa cadeirinha, observando-o e a pensar - "como é possivel este sr ser tão disponivel, amável e ainda por cima  contar-me anedotas para me fazer rir, enquanto está a aturar uma das minhas noias?" Meu querido, muito obrigada por tudo!
 Administrativas/Recepcionistas
Ju, Ana e Anabela
Estas meninas lindas são a porta de entrada para a unidade de oncologia! Sempre me ajudaram com muita paciência,  orientavam-me nas consultas, nas marcações de exames, nas dúvidas... Inicialmente não havia muita cumplicidade entre nós, mas o tempo de convivio foi longo, o que permitiu criar-se laços de afectividade e simpatia! Também fica registado em mim a forma como me tratavam e a preocupação que manifestavam quando algo não corria bem no evoluir dos meus tratamentos, eu conseguia ler-lhes as entre-linhas, pelas atitudes e pelos olhares. Minhas queridas, vocês são uma boa disposição, a noite destas fotos deu para vivenciarmos isso mesmo! Obrigada por tudo o que continuam a fazer por mim...



 
 Enfermeira Carmo
(unidade de senologia)
Não podia deixar de referir a gratidão que sinto por esta srª tão especial! Foi a primeira enfermeira com quem contactei ao dar-se inicio ao processo cancro, foi a Carmo que estava comigo quando recebi a confirmação de que o meu tumor era maligno...não há palavras para descrever a relação que criamos desde então, pode-se dizer que é de grande respeito, cumplicidade e amizade! A Carmo, é uma grande mulher em ponto pequeno,lol...Admiro-a bastante por tudo, afinal também é uma mulher corajosa!!!



Não tendo fotografias com todos os membros da equipa, fica desde já os meus maiores agradecimentos e beijinhos com todo o carinho e admiração pelos: médicos Dr. Ferro (senologista), Dr. Carlos Reis (oncologista), Dr. Inácio (oncologista-estagiário), Dr. Oscar Condon (médico de radioterapia), Dr. Moita (cirurgião) e Dr. Casquilho (cirurgião), Drª Ana Isabel Cruz (fisiatra),  pelas enfermeiras Lurdes, Susana, Dulce, Carmelita, Cláudia e Maria do Carmo e pela assistente operacional Fátima.

Aproveito ainda para agradecer à Drª Helena José e ao Dr. João Paulo Pestana pela vossa simpatia, acompanhamento e carinho e, ainda à enfermeira Carla Piscarreta Damásio que foi quem ligou o meu botão start para eu iniciar a minha escrita no blogue, muitos parabéns a todos porque desenvolvem excelentes trabalhos!


E para terminar resta-me dizer que, mais uma vez aqui está uma prova em como devemos sempre tirar partido positivo das coisas menos boas que a vida nos dá, afinal este crancrozito foi simplesmente um marco com muitas setas com diferentes sentidos de orientação, das quais, com a ajuda de todos, eu soube escolher a certa, eheheh!


Um beijo do coração!!!